Etkinlikte, katılımcılar önce Mercan Şehir Parkı Ormanı’nda doğa yürüyüşü yaptı, ardından yoga ve nefes egzersizi ile hem bedensel hem de ruhsal rahatlama sağladı. Tuzla Belediyesi’nin büyüklere yönelik sosyal projelerinden biri olan bu etkinlik, yaş almış bireylerin sosyal hayata katılımını artırmayı ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmeyi hedefliyor.
“KENDİMİ ÇOK İYİ HİSSETTİM”
Etkinliğe katılan 55 yaşındaki Emine Kalım, “Bugün çok güzel bir etkinlikteydik. Doğayla iç içe olmak, nefes alabilmek, yoga yapmak çok iyi geldi. Gerçekten bu tür etkinliklerin yaşlılar için çok kıymetli olduğunu düşünüyorum. Kendimi çok iyi hissettim” dedi.
“HEM YÜRÜYÜŞ YAPTIK HEM DE YOGA İLE RAHATLADIK”
Tuzlalı büyükler, etkinlik sayesinde hem doğayla vakit geçirme fırsatı buldu hem de yalnızlık hissini bir nebze olsun geride bırakarak sosyalleşme imkânı yakaladılar. 67 yaşındaki Mahmut Lider de etkinlik hakkındaki düşüncelerini şu şekilde paylaştı: “İyi ki katıldım. Uzun zamandır böyle bir etkinlik görmemiştim. Hem yürüyüş yaptık hem de yoga ile rahatladık. Çok güzel bir deneyimdi, teşekkür ederim.”